并不是每个人都有机会在联合国会议上发，或者在卡内基音乐厅演出。

当你最有价值的经历不与大牌头衔(比如国家冠军、国家学者、第一名、创始人和CEO)捆绑在一起时，这并不意味着你的经历不会给大学校园带来价值。

这篇文章给出了三个提示，让我们了解一些难以用语言表达的事情。

技巧1:量化你的经验。

这是至关重要的。虽然你可能没有工作头衔，没有知名的公司，也没有能让你的活动列表流行起来的金钱标志(比如筹集到的钱)，但是量化你如何度过你的非结构化时间表明你已经熬夜了，简而言之，你已经投入了辛勤的工作——你做了很棒的事情。这里有一个例子:

我读过保罗·法默(Paul Farmer)的每一本书、50多本书和20多部关于全球卫生和社会正义的电影，以更好地理解社会卫生保健不公平。

这不仅仅是为了STEM人。如果你是一个艺术家，考虑写下你花了多少时间和做了多少项目，即使你没有机会完成它们。

只有你知道你在你的热情中投入了多少时间和精力。虽然社会看重知名人士(“富布莱特学者”)、竞赛优胜者和庞大的数字(“5000美元用于癌症研究”)，但人们往往不太关注的事情是无休止的无组织时间、未完成的项目和需要学习技能、发展自己、影响社区变化的未被认可的工作。给自己一个机会为这段美好时光感到骄傲。

技巧2:简单地提一下是什么阻碍了你追求相关的明星成就，然后解释一下你做了什么。

重要提示:你的课外论文应该只在课外活动中简要提及障碍。一般来说，不要用这个空间来提及你在学术生涯中遇到的障碍(例如，为什么你某学期没有通过或没有参加更多的AP课程)——这是你的额外信息部分。

招生官员会明白，有些学生无法像其他人那样获得资源和机会(比如，10年的钢琴课、创办一家非盈利组织、10岁之前周游世界等等)。

相反，读者想要知道的是，你充分利用了呈现在你面前的机会，而且这些机会是根据你的具体情况而定的。

虽然辅导员可能有一些关于你的高中或社会经济环境的信息，他们不会有所有的细节。为什么不让他们轻松一点呢?

其他可能的障碍:

• 你的学校缺乏资金或者甚至没有专门的俱乐部?
• 官僚主义繁文缛节太多了吗?(要具体,如果是这样的话;不要抱怨。)
• 你或者你的家人生病了，让你很难参加有意义的活动吗?
• 你的家人没有钱支付你去开会的机票吗?

关于你所做的一些想法:

• 我自己创办了那个俱乐部。
• 我们组织了一次募捐活动，为这次旅行筹集资金。
• 当我不能上那门课的时候，我就自学(如果和你的课外活动有关的话)。

小提示# 3。提及机会，即使你因为经济、健康或其他原因不能参加

例如:

I was accepted at the Stanford Medical Youth Program (SMYSP) but was unable to attend because my family couldn’t afford the cost of the five-week residency.我被斯坦福医学青年项目(SMYSP)录取了，但由于我的家庭负担不起为期五周的住院实习的费用，我无法参加。

这不是一个“错失的机会”。这是一次成功，即使它没有达到你的期望。

这不仅是对你部分成功的认可，你的读者可能会把接受你看作是一个最终给你机会去追求梦想的机会。