当广大学生纷纷在简历上写满各类“义工”、“志愿者”、“学生会干部”、“竞赛第N名”等等经历，希望借此彰显自己在课外活动方面的能力，为自己的申请加分。

可在拿到申请结果后，不得不感悟：

原来招生官对于各类活动并不是照单全收！

正因为如此，让很多学生和家长非常困惑：

老师，如果我的目标是美国的顶尖大学，那我需要参加什么样的课外活动？

老师，我做的活动级别不是特别高，也没得过什么奖，那这样的活动是不是对申请没什么帮助？

其实，申请美国大学，课外活动固然重要，但美国大学的招生官更看重的是你在活动中的角色和作用。

一般来说，大家要思考：通过课外活动，你的领导能力、组织能力以及沟通能力是否能够得到体现？你是否乐于奉献并能为社会、为他人及周边社区带来积极影响？

因此，什么样的活动本身并不是最重要的，关键是你自己在活动中的收获和成长。
第二，参加课外活动要具有坚持性。

美本申请中，课外活动有一个非常重要的作用，就是招生官希望通过课外活动来观察你对待长期承诺的态度及持续激情；你是否有毅力和责任感；以及你是否具有自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。

你热爱的事情一定会坚持去做，招生官由此也更能看出来你的特色。如果课外活动贪多，方向杂乱，会让招生官可能产生很多种误解。

所以，同学们务必认真对待自己的每一次活动选择，不要盲目跟风，要去选择自己真正有兴趣的，或是关于自己目标方向的活动。那是能体现出你passion和perseverance的课外活动。

 

反面教材

有的同学初一的时候打排球，初二去学小提琴，初三年级又开始接触国际象棋，高一到希望小学支教，高二参加辩论俱乐部，高三到申请时发现自己没有哪一项活动是深度投入的，也自然在Essay中无料可写。

而这样的经历只会让录取官觉得你是一个只有三分钟热度、缺乏毅力和责任感的人，也就更难称得上拥有成功的潜质了。因此，课外活动切莫浅尝辄止，最重要的课外活动有两三项足矣，这两三项活动一定要显示出你有长期的投入、你取得了一定成就，你在活动中付出了精力与热情的。

 

正面教材

美国顶尖名校威廉玛丽学院前招生官曾经跟我们举了个案例。有个山东青岛的学生，在申请的主文书里描写了一件事就是跑步。

主要描写自己小时候由于体弱多病，到初中的时候在老师和家长的鼓励下开始每天坚持跑步，写自己如何克服困难，不管刮风下雨、酷暑寒冬坚持每天跑步，身体素质得到了极大的增强，并且发展成为了自己的兴趣爱好，在校级和省市级的体育赛事中获得奖项，创办学校里的跑步俱乐部。看似一件非常稀松平常的事儿，但仔细想想，有几个学生能做到这样，有这样的韧劲和毅力，多少的艰难险阻也都能克服。正是这个故事打动了招生官，顺利拿到了威廉玛丽学院的录取。

 

活动含金量排序

面对各路活动信息，我们如何选择？单从对美本申请帮助来看，课外活动可以排序为：美国大学自己举办的 > 美国大学官网推荐的 > 历史悠久的 > 公益组织举办的 > 公司举办。

但这是建立在同一个活动方向上的等级参考，还是不要忘记上述所说的，选择活动要根据自己的兴趣或目标。

以上学长为大家列出的是建立在同一个活动方向上的等级参考，还是不要忘记选择活动要根据自己的兴趣或目标。

 

课外活动时间表

6-8年级：学生还处于兴趣爱好的发现期，可以在课余多参加各类活动或竞赛，发现自己。在暑假期间，可以去参加美国中学夏校，了解美国的学习和课堂方式，锻炼英语能力。更重要的是，通过参加美国中学夏校可以大概判断孩子是否要留学美国中学。这个很重要，从近几年的美本招生来看，留学美国中学的学生比国内学生更容易进入美国顶级大学。9年级：在之前的活动基础上做些精选，对课外活动进行尝试和探索的最佳时期，这时可以尽可能多地参加各种领域的活动，从而为寻找自己真正感兴趣的领域做好准备。

10年级：有针对性的取舍，不再参加过多的课外活动，而是集中于三、四个项目。追求课外活动的质量，尽量参加全国性、国际性的高含金量活动。11年级：当你升入11年级，重要的活动继续坚持做好，务必保质！如果你尚没有参加什么活动，赶紧着手做也为时不晚。而且，在活动中也要有自己的特色，比如作为指挥者或领导者，不能仅仅满足于做一个普通成员；同时，须仍然注重所参与活动的含金量，确保其能够在日后的申请过程中为自己加分。

12年级：不要因为申请留学而疏忽了跟自己高中的关系，高中学业也要顺利完成，否则到手的留学OFFER也会因为自己中学学业的问题而被取消。

 

后记：

美国留学现状解读

2019年3月27日，教育部最新发布了2018年度我国出国留学人员情况统计。从公布的数据来看，出国留学人数持续增长，留学在我国已逐渐成为一种常态化或者说平民化现象。

在高位增长留学人数中，其中美国留学又是热点中的热点，去美国留学人数几乎超过了其他所有国家留学人数的总和。

根据美国国际教育协会IIE发布的最新2018年《美国开放门户报告》（Open Doors）统计，中国大陆作为留美第一大生源国，2017/2018年度共计有363,341名中国大陆留学生赴美留学，占据美国总留学学生人数的33.2%。而其中有148593名中国本科生在美学习，较上一学年增长4.0%，中国留美本科生人数已经连续第四年超过研究生人数。

正因为美本的申请者越来愈多，水涨船高，录取难度随之不断增大。十多年前，也许你只需要一个不错的托福分数就有可能被美国顶尖大学录取，但现在随着申请人背景的不断趋同以及高分考生越来越多，硬件因素已经无法区分多数的申请人。越来越多的家长和学生都意识到了留学规划的重要性，而在整个留学规划中，课外活动的规划是很多家长和同学非常看重但又很迷茫的一个环节。