越来越多的学生走入留学大潮，然而美国大学录取率逐年下降，常春藤入学门槛越来越高，美国名校对申请者筛选审核也更具综合性。从早期的GPA、托福等硬实力成绩逐渐过渡到看重学生的留学文书和背景活动等软实力方面。

目前，课外活动已经成为评价留学生的重要标准之一，越是名校越看重并考察学生的课外活动，如果你的课外活动数量不够或者质量不够，获得世界名校录取的机会就很渺茫。

 

藤校最看重学生身上的哪些特质？

中国大多数的留学生都可以通过刻苦学习，取得接近满分的GPA和标化成绩，那么对于成绩相当的学生来说，校方该如何作出筛选？评价一个学生优秀的标准到底是什么？以下是校方评价一个学生优秀与否的四项指标。

1、头脑质量：其中包括智商、学习能力、创造力等；
2、品格质量：其中包括责任感、价值观、判断力等；
3、大局思想：为学校做出贡献的能力；
4、领导力：未来在本专业和社区中起到领导作用的潜力。

哈佛大学的招生简章中有这样一句话：哈佛大学招生没有公式可言。哈佛大学每年的录取要求都不相同，但有一点是肯定的：哈佛大学录取的不见得都是高分学生，独到的见解、协作精神和动手能力更被看重。哈佛大学要找的就是人群中的领导者，培育的是领袖。

 

哈佛大学

事实上，并非招生官不在意成绩，而是每位考生为学术成绩能做的只有这么多，因此，很多学校的招生官需要借助申请者的其他信息来做决定，这就是为什么美国高校要求你必须仔细填写一份课外活动列表，而不仅仅填写你的绩点和考试分数。

美国高校不仅想要知道你是一个好学生，还要知道你在宿舍中的表现，你在闲暇时间会做什么？你在校园中会是怎样？你会是一个领袖吗？参与者？帮助者？激励者？你所有的申请材料多多少少要表明“你是个怎样的人” ——你关心什么，你的动力是什么，你如何与他人互动。通过你的材料要在招生官脑海中绘出这张蓝图，而描绘这张图最有效最直接的工具就是课外活动。

 

课外活动类型大盘点

课外活动种类很多，如何选择适合自己的课外活动非常重要。如果能够选择一个适合自己，并且能够充分展现个人优势的活动，已经算是成功一半了。接下来，一起来看看本科申请常见的几种活动类型....

学术竞赛&科研成果&专利类

针对性：国际双语学校/海外高中/普通公办高中生；
学科类：物理/生物/英语能力/化学竞赛/机器人比赛；

 

兴趣爱好类

社团活动（校内、校外社团均可）人人都可以有的兴趣爱好如何发展成为一项出彩的活动，在于你是否持久，是否真的热爱，是否在这个爱好上取得一定的成绩或者成果展示。

体育运动：团队协作类：羽毛球，篮球，足球，排球，棒球，网球，游泳，冰球，帆船等；
艺术：绘画，表演，电影，话剧，书法等；
音乐：编曲，唱歌，填词，作曲，乐器等；
编程计算机：编写程序的结果展示，人工智能，VR/AR等；
文学戏剧：文学创作、编剧出版、相声、脱口秀等；
舞蹈：编舞、舞蹈表演、舞蹈竞技等；
编织：中国传统文化结合等编织创作等；

PS：任何你感兴趣的事物，只要你一直在深入的学习和练习，都可以发展成为你的兴趣爱好，作为一个特色。

 

社区活动/志愿者活动

参加volunteer的主要意义在于：培养你的责任感，成熟度，以及同理心。不一定要参加非常知名大型的志愿者活动，哪怕是你的邻里之间的社区活动，只要能够给人带来帮助，给你带来成长，都是一个好的活动经历。

例：绿色行动社，爱心公益社，慈善拍卖，火车站，图书馆，博物馆，动物园，敬老院，展览馆，特殊教育学校，孤儿院，红十字会，慈善募捐，无偿献血、哈佛无界爱教Education without Barriers等。

 

项目实习

参加社会实践或者是具体的项目实习，都是为了锻炼一些你需要的能力，根据你的需求，以及你的家庭背景资源，来寻找合适的项目，进行拓展和实习，并从项目中的参与过程经历，来获得你需要培养的能力和成长。这类项目可以是公益性的，也可以是收益性的。

例：具体方向可以是：数据类实习（数学），医院/医药公司类实习（生物化学），商业银行/商业项目/商业活动（经济、商科、商业管理），电影创作/剧团/媒体，IT类项目/IT活动/IT公司（计算机）等。

 

国际项目类

参加国际类的课外活动，主要目的是提升和展示自己能够顺利完成海外学习、活动、独立生存的各方面能力，尤其对于国内学生非常有帮助。但是注意，这类活动和海外游学、旅游是两回事。

具体活动类型：美国夏校（斯坦福大学预科夏校、康奈尔高中生夏校），跨文化交流活动，国际性的比赛和会议，海外学习活动、美国夏校、宾大工程夏季项目ESAP、宾大夏季科技管理项目M&TSI、LAISS美国顶尖文理学院暑期行动。

 

国内外竞赛类

数学类竞赛、物理类竞赛、化学类竞赛、人文社科类竞赛、商科类竞赛、计算机/科学类竞赛、综合类竞赛、综合性科技类竞赛。

 

课外活动怎么选？

专业方向

首先，要围绕自己的专业方向开展活动——让招生官感觉自己是个目标明确的人，展示自己对意向专业的热爱。

 

个人特质

“活动具有独特性更能脱颖而出”。课外活动规划好比一个穿珍珠的过程，将能够集中反映自身个性特点的课外活动进行整合安排。同学们只有全面展现个人的亮点，让招生官看到自己是怎样一个人，才能增加被录取的概率。

 

个人兴趣

大家可以根据自己的兴趣爱好、曾经做过的事情展开活动，因为这样学生会比较容易倾情投入、乐在其中，坚持不懈地搞好这项活动。美国大学的招生官也可以从这样的活动中了解大家的兴趣所在，寻找同学们成功的潜质。