作者简介

吴冰雨，IBM 专业，大四学生；

大一下学期进入 AIESEC 的海外志愿者部门；

大二上学期继续在 AIESEC 当了中层管理者；

雅思第一次成绩为 7.5 分，阅读听力满分。第二次总成绩为 8 分，阅读听力 8.5 ，口语 7.5 ，作文 7 ；

大学期间进行了日语学习，并在大二暑假参加了日语能力考试，并且以较高分数考出了最高级别 N1 ；

大三前往早稻田大学进行交换；

在日本交换期间活用了日语能力，用日语写了 4000 字采访稿， 1800 字论文以及不计其数的短作文。

全文框架

本文会先简要介绍一下大家最关心的几个考试，也就是雅思、托福、GRE 和 GMAT ，再重点分享一些能切实提升英语能力的方法，因为这是备考基础，没有良好的英语能力，很难取得好的考试成绩。最后会着重讲一下备考雅思的经验，并简要提一下 GMAT 和 GRE 的备考。

01 雅思 托福 GRE GMAT

1.1 雅思 & 托福

两者都是英语能力测试，成绩有效期都是两年。

考试内容也相同，分为听力，阅读，口语，写作四个部分。但是这两者的出题套路和所需要的应试技巧很不一样。

此外，雅思主要是笔试，最近几年也可以选择机考，而托福一直都是机考。

建议大家在选择考雅思还是托福的时候要考虑一下自己对机考和笔试的适应性。另一个需要考虑的因素是国家，要先想好自己要去哪个国家读研。

因为不同的国家对这两种考试的认可度不同——英联邦国家偏爱雅思，北美则更偏爱托福。

另外如韩国等国家都是承认两者但更偏向雅思，而日本则是两者相同认可但更偏向托福。

在这里想提醒大家一点，因为雅思托福的考试有效期只有两年，所以建议大家大三的时候去考，这样申请研究生的时候成绩还有效。大四考就太晚了，不一定能有时间刷出想要的成绩，而大一大二的时候英语基础会稍弱一些而且到大四成绩会过期，建议把时间更多花在日常的英语提升和积累上。

1.2 GRE & GMAT

GMAT 和 GRE 是在默认大家英语水平达到一定程度的基础上，考察逻辑和基本学习能力的考试。分数的有效期都是五年。

GRE 全称翻译成中文是美国研究生入学考试，用于除法、商、医以外的大部分研究生专业，应用范围很广，比如想申请传播学，数学，计算机等科目的研究生的同学就要考 GRE。

GMAT 是专门针对商科的研究生入学考试。

目前全世界有很多学校都会要求研究生申请人提供相应的 GMAT 或 GRE 成绩，而对一些不作硬性要求的学校，如果你能拿出很漂亮的 GMAT/GRE 成绩，那么你的录取成功率也会增加，所以可以说这两种考试是很重要了。

GRE 考试科目由分析性写作、数学和语文三大项组成。

第一部分为分析性写作；第二部分为语文,该部分内容对词汇量要求很高，单词范围涵盖了各个学科领域，题型分为选词填空和阅读两种；第三部分为数学，该部分皆为数理上的基本问题，包括几何、代数、统计图表、智力测验等方面。

GMAT 分成四个方面：数学、语文、写作和综合推理，其中语文部分分成句子改错，逻辑推理和阅读理解。

GMAT和GRE的考试内容和评分体系相对比较复杂，很难一次性全部说清楚，可能要等真正去备考了以后才能有切实体会吧，在这里就不多加赘述了。

雅思托福和 GRE GMAT 的区别

打个比方，如果把单词比作一个个点，托福雅思考查的是在这 8000 到 10000 个点（常见单词）之间能连成多少线，组成什么图形；

GRE 更多考察的是这 8000 至 1000 词之外的点你能认识多少，涉及非常多生活中见不到，在文献中出现的词汇; 而 GMAT 考的更多的是深层次的逻辑含义。

如果大一大二比较迷茫不知道该去考什么，那就考雅思+GRE 这个组合吧，相对比较万金油，适用绝大部分国家地区的申研。

02 英语能力提升

首先，学习语言是需要一个语言学习环境的，但我们并不在英语国家生活，所以这需要我们自己去主动创造。

比如，我们学校（宁波诺丁汉大学）有很多外国小哥哥小姐姐。如果有机会能跟他们成为朋友，甚至是恋人，经常去接触，多相处，一来二去英语能力肯定能得到很大的提升。

或者我们还可以主动去国外，在宁诺我们有很多走出国门提高英语水平的机会。

比如去做海外志愿者，海外实习，大三的时候的海外交换还有假期的夏校，这也是很多别的大学的学生很难得到的机会，要好好利用，尽可能提高自己的英语水平。

但这里，有一个需要注意的地方，虽说学习环境很重要，但也不是说有这个环境英语就一定能提升，关键还是要看自己的努力。

每年也有很多去海外交换、实习回来，但是英语并没明显提升的人，所以说还是要看自己有没有有意识地去利用，融入环境。

具体操作：如何提升听说读写四项能力？

2.1 听力

有一个常见问题：“是不是多看美剧，就能提高英语听力？”

答案是：并不是。

有的人听说看剧就能提高英语能力，就赶紧去疯狂补各种热门剧。

《权力的游戏》，《纸牌屋》，《神探夏洛克》都看了个遍，看完觉得：妈耶，剧情真有趣，小哥哥真帅，但是英语听力完全没提上来。

那是因为他们在看剧的时候完全在被动地听，注意力光在剧情上。

看剧的时候不要过分依赖字幕，可以关闭字幕自己试着听，遇到听不懂的地方再开字幕，了解意思以后再倒回去多听两遍，有意记一些地道的表达。

但是这其实有点难做到，毕竟看了一集就会想看下一集，很难再去同一集反复磕那么多遍。

所以我的做法是，选一部很好看的，剧情关联性很弱的作品，反复颠来倒去地看。

我看的就是《生活大爆炸》，一共不是有十二季嘛，我反反复复看了两年多。在学校的时候基本每天都一边吃饭一边看,前三遍基本都还是快乐刷剧情，但在反复看的过程中，注意力就很自然地从剧情转移到了表达，发音和语法上。

这个方法比较轻松，因为这是潜移默化地学习，我也并没有很刻意地去记，看的次数多了就能很自然地学到很多。

但也因此，英语能力提升得比较缓慢，所以如果你们想尽快看到成果的话，建议还是一集一集踏踏实实地过。

另外，如果听力比较薄弱，想重点突破的话，推荐一个 APP，叫“每日英语听力”。

里面可以收听一些英语频道，比如 BBC，CNN ，还可以自己跟读配音，配音配好了以后可以回看听一下自己有什么问题。

这个 APP 也会自动检测你是不是有单词没念清楚，还挺实用的，大家有兴趣可以试着用用。

2.2 口语

口语提升对大多数人来说还是很难的。现在我们国家很多人学的都是哑巴英语，能听能读就是不会说，所以在口语方面可能还真需要多下点功夫。

我的个人经验就是，一定要多开口。我没事的时候就会自己跟自己讲英语。

内容无所谓，不一定非要是雅思题库里的正经话题，吐槽天气吐槽作业多都可以，关键是要养成习惯，时不时地就跟自己说两句。因为只要你开口讲了，就能知道自己表达有什么问题。渐渐地，流畅度和语速都能提高而且也能慢慢知道什么情景下该用什么样的词。

我平时还会做的一件事是模仿。

看剧的时候会模仿剧里人物的台词，模仿语气，节奏，重音，尽量贴近原声；听英文歌也不会光听，会跟着唱，唱的时候会完全模仿歌手的咬字，就这样，慢慢地发音和语调都会变得更自然。

我们学校 vis-à-vis 组织会开展一个叫 PACT 的活动。每年都会有三百多个名额，分成六个小组，由英语很好的学长学姐带领，定期进行全英文会议，还会针对英文练习举办不一样的活动，比如英文配音大赛之类，也是很好的练习口语的资源（可能每年每学期 PACT 的形式会进行调整）。

另外，我们学校是全英文教学，大一的时候在课上也能接触到很多外教，所以一定要在课上多开口，多跟老师交流。

还有一点，如果一开始口语不是很好的话，没有关系，可以先不关注语法和语音语调，先重视流利度。等流利度提升上来后，再去录音听自己的语法错误，最后再去关注自己的语音语调。

虽然雅思托福考试都不会去在意考生的口音，但语音语调，也就是句子的抑扬顿挫也是一个很重要的评分点。

所以大家平常的时候一定要刻意地模仿朗读句子，改善讲话时的语音语调，不然讲话会太平，其实会让英语母语的人听起来很累。

2.3 阅读

讲道理对于能进我们学校，高考英语 115+ 的人来说，英语阅读这方面我觉得不会是什么大问题。

期末的时候，有时间多看看课本和老师要求的 reading ，也对阅读能力的提升很有帮助。

我们学校有很多学长学姐花很多钱买了课本但是一次都没看过，这还挺浪费的。

如果有时间一定要多读，这样阅读速度，词汇量都能提高。当然，想提高阅读能力，词汇量也要提上来。记词汇光知道中英文意思还不够，还要学会同义替换，意义相近的词遇到了要整理到一起。

还有我想提一点，我们遇到不认识的词的时候会查词典，但是很多人就百度搜一下或者复制到 APP里看下中文意思就过去了。

这样的方法不是很好。因为中文和英文不能完全对应，很多单词的中文意思在词典里写得完全一样看起来就像是能随便替换似的，但是在实际应用时，还是会有区别。

所以我推荐大家平时用英英字典，要用英语国家的人的思维去学习英语，这样才会更地道。我平时就是用有道，切换成英英的就可以，很方便。

2.4 写作

其实写作是最难提升的。因为自己不容易看出自己写的东西的好坏，也很难找到专业人士帮我们一篇一篇分析。

但即使是这样，还是建议大家多写，笔头要勤快，每写一篇以后自己大声读，也许就能发现问题。

而且多写东西也能帮助我们复习之前学过的单词和句型。

我们学校的 ALDC 部门可以帮大家看看写作，一般针对的是论文，大家大一也马上要写论文，不确定的话可以去 ALDC 寻求帮助。

平常查语法错误的话可以用一个叫 Grammarly 的网站。

2.5 单词

很多人都在问一个问题：“要不要每天都背单词”。

我个人觉得，这并不是必要的。

因为我自己就没有这么做，我身边能这样坚持三年的人也几乎没有，但大家英语也都不错。

这种打卡记单词的方法，如果能坚持，那当然是非常好的，能很有效地迅速帮你扩大单词量。

但是这种背单词的软件上面只有中文意思，背了以后也不知道单词怎么用。

所以如果你下定决心要背单词，可以再借助一下英英字典，加深对单词的理解。

有的同学，信心满满地跟自己说“我一天要背一百个单词”，

然后就很勤奋地从早上八点开始背，背了两三个小时才全都背完，累得筋疲力尽，然后第二天第三天的时候，之前背过的东西就已经忘得差不多了，而且精力也渐渐跟不上了，最后默默放弃。

这种背单词的方法效率是很低的，也很难坚持。

我建议大家，把单词分组记忆。

比如一百个单词，你可以分成五组，在一天的不同时间段背，

早上起来一组，午饭前一组，下午两组，晚上一组......

每次背之前都把之前背的单词重新复习一遍，

这样的话，一百个单词就会记得特别踏实，第二天再过这一百个词的时候，很快就能过完，也不会影响第二天的进度。

当然，如果你们真的很想每天背单词的话，这里推荐一个软件叫 ANKI。

这是一个自定义多功能帮助记忆的软件，可以从网上下载到。

这个软件里不自带单词表，需要我们自己把要背的单词列表导入，网上有很多现成整理好的资源，大家可以下载后导入，GRE 三千，雅思词汇这些资源包都有。这个软件会严格根据记忆曲线的原理定期推送单词，帮助我们更好地记忆。看单词说中文意思以及看中文意思想英文单词，可以双向记忆。利用这个这个软件的话，需要大家有很强的主动性，但是如果能用好，单词量应该会显著提升吧。

其他软件比如扇贝，墨墨，沪江，乐词.....这些都大同小异，大家也可以试着用用看。

如果就是想在单词这边下功夫的话，关键其实不在于找个最好的软件，而是在于能坚持下来。

03 雅思备考

先介绍一下雅思成绩和英国 G5 大学申研的关联度。

大致来说，G5 除牛剑的非热门专业，听说读写四项小分要求都是 6 分；

四项小分最低 6.5 的话，基本可以申请 G5 除牛津剑桥大学的热门专业；

四项小分都在 7 分以上的话，就满足所有专业的语言要求，这是最高阶的申研语言成绩。

需要注意的是，申请美国研究生的话，雅思基本不用在意小分，总分达标即可，一般来说总分要求是 7 或者 7.5。

具体如何进行雅思备考？

首先，雅思备考开始前，强烈建议大家先自己试着做一套真题，找准自己的定位。

一套题下来，对整体出题风格，题型就会有一个把控，也能看出自己目前在哪些地方比较薄弱，后面才好针对性地复习。

第二，对于雅思备考，我经常被问到的一个问题是“要不要上辅导班”。

我个人觉得辅导班有一定用处但不是必须的。

在辅导班老师会把雅思的出题风格和套路很系统化地教给你，可以在短时间内对雅思考试有一个全面的认识。

而且辅导班介绍的一些做题技巧会对阅读和听力有帮助，这两项提分会比较明显。

但是写作和口语这两个部分，就很难通过辅导班来提升，而中国考生往往就是卡在作文口语这两块，所以从这个角度来看，辅导班能给你的帮助也很有限。

我自己是在大二下学期上的辅导班，但那个学期有点忙没有按质按量完成老师布置的任务，期末复习季的时候还逃了几次课。

再考雅思的时候已经过了一年左右的时间，复习也全靠自己安排，所以一年前在班里学的东西到底起了多大用处，我还真的不好说。

这个问题很难一概而论，建议大家针对自己的具体情况来做决定。

有的人可能会跟你说“辅导班一点用都没有”或者是“没有辅导班根本考不出来”。

这些说法都是人家的观点和感悟，不一定适用于你自己，建议大家保持开放的心态，多做了解。

雅思备考，总体来说，就是在刷题中总结经验再利用总结出的经验去刷题。

我自己备考的时候，就刷完了剑桥雅思 9-13，其中 11 和 12 刷了两遍。

不仅写了阅读听力，里面的写作部分也尽量都写了，并且对照范文修正过。

做题少的话，将会面临的最现实的问题就是考试写不完，或者赶时间匆忙写完却因来不及检查导致正确率不高。

因为时间安排没做好而影响到心态的话，分数都可能直接下降一两个档，所以希望大家一定要认真刷题。

3.1 雅思阅读

阅读重要的是限时训练，在规定时间里做完所有的题。

有的人边玩手机边写，一套阅读题写了两个半小时对着答案改出 9 分，这真的一点用都没有，因为时间分配和做题速度没得到锻炼。

订正答案也很有技巧，不是改个答案就结束，有的认真的同学可能还会回原文看一下答案从哪来，但一般大家也就在这停住了。这其实是不够的。

题做错了，我们要分析为什么会做错了。

比如“题目看错了”，那要思考为什么会看错。

是时间不够看得太匆忙，还是就是误解了题目的意思，然后进一步想，假如是“误解了意思”，要想为什么会误解，是题目里出现的单词不会，还是语法不知道？

这样一步一步地把错因分析出来，你的问题会越来越具体，对今后要提升什么也会也来越清晰。

分析出来以后，我会把错因用红笔写在题目的旁边，考前一晚我就把所有的题拿出来，看我拿红笔标出来的错因，提醒自己考场上不要再犯这些错误。

另一点，阅读一定要形成自己的一套做题流程，建议大家前期多探索不同的做题风格。

比如我做主旨大意题的时候习惯一眼扫过去找关键词，找突破口，不会从第一道题开始慢慢看。这个方法对我来说是最好用的，但当然也有人习惯顺序做题。

所以在前期，建议大家多多尝试，有时间的话，各种方法颠来倒去都试一下，再进行比对，找到最适合自己的做题技巧。

3.2 雅思听力

对于听力相对薄弱一些的同学，听的时候用原倍速听就可以了，听不懂就反复磕，直到听懂为止；

听力好的同学建议做题 1.2 倍速，听完以后原速再听一遍，捋细节，抓出自己刚刚没听出来的点，再倒回去 1.2 倍速感觉一下。

为什么平时要接触 1.2 倍速呢？

我雅思首考时, section 1 ,一般来说是最简单大家最不重视的一个部分，而那次考试，听力的语速比平时快了很多。

很多同学一上来就听得有点懵，也可能影响了后面的发挥。那次听力也是上热搜的。

所以防患于未然，在平时就给自己多加加码吧。

那么，为什么听完 1.2 倍速，我们还要回去听原倍速呢？

因为可能有的人听惯了快语速，在考场上就会觉得听力语速过慢，不适应，之后反而因为走神而失分，这就很吃亏，

所以还是希望大家不要忘记原倍速的感觉，练习题做完后，不光是考点句，也希望大家能实实在在地抓住材料里出来得每一句话。

3.3 雅思口语

这个真的不是短期突击就能提上来的东西，关键还是靠平时积累。

考前要做的就是过口语题库。

我在考前完完整整当季题库所有的 topic 全都模拟练习了两遍，保证对每个话题都有话可说，就算是不擅长的话题，我编也编了两分多钟。

每个话题都要准备得充分，因为谁知道在考试当天会不会抽到你没准备充分的题目。

如果因为考前偷懒没准备好，而没发挥出平时练习的实力的话，那就真的太亏了。

所以口语题库，大家一定要好好利用。

这里可以给大家推荐一个练习口语的 APP，叫做雅思流利说。

这个 APP 里不仅会收入当季的所有雅思考题，也会列出其他的所有雅思考题。

大家可以每天拿出里面的题目进行练习，练完之后大概不到一分钟，AI 会自动给出你刚才口语的四项评分，还挺准的。

你也可以用这个 APP 的模考来测试一下自己的口语是处于一个什么样的水平。
这样有反馈的练习，可以帮助大家更好地提升。

3.4 雅思写作

我当时是练了很多篇，每篇都是自己写自己改。

剑桥雅思书后会给一些作文的范文，里面有 7 分或者是考官的范文，也有 4，5 分的反面教材。

我当时把我写的文章跟这些范文进行比较，找不同，然后根据范文来修改我的文章，模仿文风和思路，渐渐地，写出的文章就会和范文越来越相近。

大家要是想的话，可以找专门的雅思老师去修改作文，或者利用淘宝帮改作文，途径很多。

再给大家推荐一个 APP ：雅思哥

里面的口语题库和听力音频都是免费使用，其中还有别的用户发布的一些当季口语 topic 的练习音频。

在我觉得思路卡壳不知道该说什么的时候，会听听别的用户发的答案来找灵感。

不过提醒一下，里面的范文要收费，本人并没有使用，大家之后如果感兴趣可以再进一步了解。

另外，一个英国本土的前雅思考官 Simon，在雅思研究上超过了 10 年，总结出了很多备考雅思的经验，也出了一系列备考视频，做题思路。技巧步骤方面也讲得极其详细，同时有一个系列课程教你怎么给自己的作文打分。大家如果认为有必要可以尝试。

网址：http://ielts-simon.com/

另外再推荐一篇官方雅思写的雅思备考推文，https://mp.weixin.qq.com/s/oYveCbQjqv72WNsGyVH4pw，有些人可能会觉得写得很范范，但其实把重点都点讲到了。很多人备考雅思，把太多的时间花在了寻找所谓的技巧上，但英语作为一种技能，真正能提升的方法只有练习，所以建议大家尽早练起来。

04 GRE & GMAT 备考思路

这两个考试的备考思路和体系和托福雅思区别过大，而且大家以后不一定需要进行这两种考试，所以在这里就只是简单提一下这两项考试的备考思路。

备考这两项考试的时候, 可以报个辅导班入门。

GRE 和 GMAT 考的更多是逻辑思维，自己一个人想就容易钻牛角尖，而且不容易 get 到要点，效率比较低。

不过，当然也有一些学长学姐没有报辅导班，凭借自己在网上搜集到的各种资料进行准备，同样考出了不错的成绩。

总而言之，就是不要一个人封闭式地去准备，要向外界寻求帮助，把思路打开。

在平时可以从积累单词做起，有一些 GMAT 和 GRE 会考到的特殊的单词，平时就要去记。特别是 GRE，有单词填空的板块，难度很大。并且这些单词就是 GRE 单词，平时很难通过别的渠道去积累，所以只能去背专门的 GRE 词汇。

单词量达标以后，再利用假期时间去集中刷题。

结尾

我今天要分享的东西就已经全部说完啦。东西比较多，在结束之前，我们简单做一个总结。

今天先介绍了雅思，托福，GRE 和 GMAT 这几种考试是什么，希望大家结合自己未来的规划来决定自己要考哪一个。

之后我们说到了英语能力提升的方法，关键在于平时的积累，还有自己英语学习意识的培养，要化被动为主动，多给自己制造学习英语的机会和环境，也要充分利用宁诺这个学校能带给我们的资源。

之后，我分享了一些备考雅思的心得，总的来说最重要的两点就是踏实地刷题和定期总结。

最后我们简要说了一下 GRE，GMAT 的备考思路。

语言学习真的是一个长期积累的过程，不是一朝一夕就能做好的事情，所以平时就要夯实基础。

一定要坚持，每天都接触英语的听说读写，比如听英语广播，看英语新闻之类的，把学习英语变成自己的一种习惯。

总的来说，我在语言学习中得到了很多快乐

看了很多有趣的美剧，模仿剧里人物的台词引得大家一起哈哈大笑，有段时间还自己去玩日语英语的配音，觉得自己宛如一个声优......

这样进行语言的学习就不会枯燥，也比较容易坚持。

今天分享这么多心得，不是说想让大家以后就照我的套路来，而是分享一下我的学习经验，给大家做个参考，来思考真正适合自己的英语学习方法。